Teste de Codependência: Você Sofre com o Vício de Alguém?
Este teste é para quem convive com uma pessoa dependente de álcool, drogas ou outros vícios. A codependência acontece quando a vida do familiar passa a girar inteiramente em torno do problema do outro, ao ponto de esquecer de si mesmo.
São 12 perguntas que ajudam a reconhecer sinais de codependência. Cuidar de você também é uma forma de ajudar a pessoa dependente. O resultado é uma orientação inicial e não substitui apoio profissional. As respostas ficam apenas no seu navegador.
Este teste é uma triagem educativa e não substitui apoio profissional. Se estiver sofrendo, busque ajuda.
Perguntas frequentes
O que é codependência?
Codependência é quando a pessoa que convive com um dependente passa a viver em função do vício do outro, abrindo mão de si mesma para tentar controlar, salvar ou proteger. Esse excesso de cuidado costuma, sem querer, ajudar a manter o ciclo do vício.
Como parar de ser codependente?
O caminho envolve reconhecer o problema, estabelecer limites saudáveis, voltar a cuidar de si e buscar apoio, como terapia e grupos de familiares (Al-Anon). Isso não significa abandonar a pessoa, e sim recuperar o próprio equilíbrio.
Este teste é para quem usa ou para a família?
Para a família. Ele foi feito para quem convive com uma pessoa dependente e quer avaliar se desenvolveu sinais de codependência.